Hjertelig velkommen til kurs fra Nomkus! Vi gleder oss til et spennende opplegg, og håper du er spent, du også.
Trenger du assistanse? Ring +47 99264765
La oss begynne:
MØT TOLKEN DIN PÅ TEAMS:
PS: Du trenger IKKE laste ned Microsoft Teams for å delta. Etter du har valgt språk, velg “Fortsett i denne nettleseren” / “Continue in this browser”:
FORELESNING
Velkommen til Dag 1!
Trykk på videospilleren (▶) nedenfor for å begynne:
Klar for å starte kurset? Trykk “Neste” nedenfor:
I denne videoen møter vi Marlene. Hun forteller oss om sin egen reise gjennom avhengighet og livskvalitet.
Trykk på videospilleren (▶) nedenfor for å begynne:
Refleksjonsoppgave
Hvordan kan du finne ro i de små gledene rundt deg?
Sitt på en stol og øv på å puste gjennom nesen og helt inn i magen for så å sakte puste ut gjennom munnen. I starten kan noen bli noe svimmel og føle seg uvel, det er helt normalt. Ikke gi opp. Ta pauser hvis du føler behov.
Jobb med denne oppgaven i 10-15 minutter. Hvis du har andre rundt deg, kan dere gjerne diskutere oppgaven i en gruppe.
Klar for neste forelesning? Trykk “Neste” nedenfor:
Denne videoen legges ut om to strakser 🙂
Trykk på videospilleren (▶) nedenfor for å begynne:
Refleksjonsoppgave
Hvordan tenker dere at en migrasjonsprosess påvirke psykisk?
Jobb med denne oppgaven i 10-15 minutter. Hvis du har andre rundt deg, kan dere gjerne diskutere oppgaven i en gruppe.
Klar for neste forelesning? Trykk “Neste” nedenfor:
Denne videoen legges ut om to strakser 🙂
Trykk på videospilleren (▶) nedenfor for å begynne:
Refleksjonsoppgave
Reflekter over hvordan dere kan fremme sunn mental/psykisk helse?
Jobb med denne oppgaven i 10-15 minutter. Hvis du har andre rundt deg, kan dere gjerne diskutere oppgaven i en gruppe.
Klar for neste forelesning? Trykk “Neste” nedenfor:
Denne videoen legges ut om to strakser 🙂
Trykk på videospilleren (▶) nedenfor for å begynne:
Refleksjonsoppgave
Hvilke første ord kommer i hodet ditt når du hører ordet barnevern. Hvordan vil du reagere om en barnevernsak åpner for barn i din familie? Kommer du til å klare å samarbeide med barnevernet?
Jobb med denne oppgaven i 10-15 minutter. Hvis du har andre rundt deg, kan dere gjerne diskutere oppgaven i en gruppe.
Klar for neste forelesning? Trykk “Neste” nedenfor:
I denne videoen utforsker vi kunsten å snakke om følelser, tanker, opplevelser, og i grunnen litt av hvert.
Trykk på videospilleren (▶) nedenfor for å begynne:
Refleksjonsoppgave
Opplever du at noen av temaene i dette kurset er vanskelige å snakke om når man skal diskutere i grupper? Sammenlign landet du har vokst opp i og Norge vedrørende åpenhet, likeverd og informasjon.
Jobb med denne oppgaven i 10-15 minutter. Hvis du har andre rundt deg, kan dere gjerne diskutere oppgaven i en gruppe.
Ferdig med oppgaven? Trykk “Neste” nedenfor:
Takk for i dag! Vi håper du fant informasjonsprogrammet i dag nyttig for din hverdag og fremtid i Norge.
Husk å registrere oppmøte og å levere inn alle oppgaver. Snakkes i morgen!
Med vennlig hilsen Nomkus-familien.
OPPMØTE
VIKTIG:
Husk å registrere oppmøte!
Oppmøtet ditt blir rapportert til organisasjonen din, slik at de vet at du har deltatt. Husk å fylle inn både fornavn og etternavn.
PS: Hvis organisasjonen din har gitt beskjed om at du ikke trenger å registrere oppmøte, så trenger du ikke registrere deg.
CATCH-UP
Gikk du glipp av en dag, eller ønsker du å se en video på nytt? Alle tidligere dager blir lagt ut her etter kurset er ferdig:
