Introkurs | Persisk

  • Home
  • Introkurs | Persisk

به دوره از Nomkus خوش آمدید! منتظر یک برنامه هیجان انگیز هستیم.
پشتیبانی فنی: +47 992 64 765

تغییر زبان

سخنرانی

▶ شروع: سلامت روان چیست؟

به روز 2 خوش آمدید! در اولین درس امروز به بررسی سلامت روان می پردازیم.

برای شروع، VCR (▶) زیر را فشار دهید:

تکلیف انعکاس

علائم مهمی که نشان می دهد باید برای مراقبت از سلامت روان به پزشک مراجعه کنید چیست؟

Navn / Full name:
Skriv inn ditt navn... / Type in your full name...
Field is required!
Field is required!
Velg din kommune:
Oppmøtet ditt vil bli sendt til kommunen du velger, så pass på å velge riktig. Your attendance will be sent to the municipality you select, so make sure you select the right one.
  • - select a option -
  • Alvdal
  • Balsfjotf
  • Lier
  • Sauda
  • Asker
  • Bergen
  • Røros
  • Lister
  • Stavanger
  • Larvik
  • Tromsø
  • Alstahaug
  • Surdadal
  • Tysnes
  • Tolga
  • Stord
  • Senja
  • Suldal
  • Kristiansand
  • Lindesnes
  • Farsund
  • Kvinesdal
  • Flekkefjord
  • Lund
  • Lyngdal
  • Audnedal
  • Hægebostad
  • Bergen
  • Osterøy
  • Egersund
  • Hamarøy
  • Rennebu
  • Meråker
  • Surnadal
  • Sunfjord
  • Drangedal
- select a option -
Field is required!
Field is required!
Skriv inn ditt svar:
Skriv inn svar på refleksjonsoppgaven her
Field is required!
Field is required!
Personlig informasjon
Ved å krysse av "Jeg forstår" inn dette skjemaet, så godtar jeg at Nomkus behandler og videresender informasjonen min til min arrangør eller organisasjon (f.eks. NAV eller kommune)
Field is required!
Oi sann! Noe gikk feil. Sjekk at du har fylt inn alle felt riktig, og prøv igjen.
Levér / Submit

10-15 دقیقه روی این کار کار کنید. اگر افراد دیگری در اطراف خود دارید، با خیال راحت درباره این کار در یک گروه صحبت کنید.

برای سخنرانی بعدی آماده اید؟ “بعدی” را در زیر فشار دهید:

▶ بعدی: کودکان و سلامت روان

برای شروع، VCR (▶) زیر را فشار دهید:

تکلیف انعکاس

از وب سایت صلیب سرخ دیدن کنید و راهنمای فرزندپروری آنها را بخوانید.

Navn / Full name:
Skriv inn ditt navn... / Type in your full name...
Field is required!
Field is required!
Velg din kommune:
Oppmøtet ditt vil bli sendt til kommunen du velger, så pass på å velge riktig. Your attendance will be sent to the municipality you select, so make sure you select the right one.
  • - select a option -
  • Alvdal
  • Balsfjotf
  • Lier
  • Sauda
  • Asker
  • Bergen
  • Røros
  • Lister
  • Stavanger
  • Larvik
  • Tromsø
  • Alstahaug
  • Surdadal
  • Tysnes
  • Tolga
  • Stord
  • Senja
  • Suldal
  • Kristiansand
  • Lindesnes
  • Farsund
  • Kvinesdal
  • Flekkefjord
  • Lund
  • Lyngdal
  • Audnedal
  • Hægebostad
  • Bergen
  • Osterøy
  • Egersund
  • Hamarøy
  • Rennebu
  • Meråker
  • Surnadal
  • Sunfjord
  • Drangedal
- select a option -
Field is required!
Field is required!
Skriv inn ditt svar:
Skriv inn svar på refleksjonsoppgaven her
Field is required!
Field is required!
Personlig informasjon
Ved å krysse av "Jeg forstår" inn dette skjemaet, så godtar jeg at Nomkus behandler og videresender informasjonen min til min arrangør eller organisasjon (f.eks. NAV eller kommune)
Field is required!
Oi sann! Noe gikk feil. Sjekk at du har fylt inn alle felt riktig, og prøv igjen.
Levér / Submit

تقریباً روی این کار کار کنید. 15 دقیقه. با دقت فکر کنید و پاسخ های خود را یادداشت کنید تا بتوانید آنها را در ادامه زندگی با خود همراه کنید. اگر افراد دیگری در اطراف خود دارید، با خیال راحت درباره این کار در یک گروه صحبت کنید.

برای سخنرانی بعدی آماده اید؟ “بعدی” را در زیر فشار دهید:

▶ بعدی: بهداشت در نروژ

برای شروع، VCR (▶) زیر را فشار دهید:

تکلیف انعکاس

چگونه می توانید مسئولیت سلامتی خود را بر عهده بگیرید؟ و برای بهبود یا حفظ سلامت خود چه کاری می توانید انجام دهید؟

Navn / Full name:
Skriv inn ditt navn... / Type in your full name...
Field is required!
Field is required!
Velg din kommune:
Oppmøtet ditt vil bli sendt til kommunen du velger, så pass på å velge riktig. Your attendance will be sent to the municipality you select, so make sure you select the right one.
  • - select a option -
  • Alvdal
  • Balsfjotf
  • Lier
  • Sauda
  • Asker
  • Bergen
  • Røros
  • Lister
  • Stavanger
  • Larvik
  • Tromsø
  • Alstahaug
  • Surdadal
  • Tysnes
  • Tolga
  • Stord
  • Senja
  • Suldal
  • Kristiansand
  • Lindesnes
  • Farsund
  • Kvinesdal
  • Flekkefjord
  • Lund
  • Lyngdal
  • Audnedal
  • Hægebostad
  • Bergen
  • Osterøy
  • Egersund
  • Hamarøy
  • Rennebu
  • Meråker
  • Surnadal
  • Sunfjord
  • Drangedal
- select a option -
Field is required!
Field is required!
Skriv inn ditt svar:
Skriv inn svar på refleksjonsoppgaven her
Field is required!
Field is required!
Personlig informasjon
Ved å krysse av "Jeg forstår" inn dette skjemaet, så godtar jeg at Nomkus behandler og videresender informasjonen min til min arrangør eller organisasjon (f.eks. NAV eller kommune)
Field is required!
Oi sann! Noe gikk feil. Sjekk at du har fylt inn alle felt riktig, og prøv igjen.
Levér / Submit

تقریباً روی این کار کار کنید. 15 دقیقه. با دقت فکر کنید و پاسخ های خود را یادداشت کنید تا بتوانید آنها را در ادامه زندگی با خود همراه کنید. اگر افراد دیگری در اطراف خود دارید، با خیال راحت درباره این کار در یک گروه صحبت کنید.

برای سخنرانی بعدی آماده اید؟ “بعدی” را در زیر فشار دهید:

▶ بعدی: استرس، ورزش و خواب

برای شروع، VCR (▶) زیر را فشار دهید:

تکلیف انعکاس

سوال 1: چگونه با استرس مقابله می کنید؟
سوال 2: برای کاهش استرس چه می کنید؟

Navn / Full name:
Skriv inn ditt navn... / Type in your full name...
Field is required!
Field is required!
Velg din kommune:
Oppmøtet ditt vil bli sendt til kommunen du velger, så pass på å velge riktig. Your attendance will be sent to the municipality you select, so make sure you select the right one.
  • - select a option -
  • Alvdal
  • Balsfjotf
  • Lier
  • Sauda
  • Asker
  • Bergen
  • Røros
  • Lister
  • Stavanger
  • Larvik
  • Tromsø
  • Alstahaug
  • Surdadal
  • Tysnes
  • Tolga
  • Stord
  • Senja
  • Suldal
  • Kristiansand
  • Lindesnes
  • Farsund
  • Kvinesdal
  • Flekkefjord
  • Lund
  • Lyngdal
  • Audnedal
  • Hægebostad
  • Bergen
  • Osterøy
  • Egersund
  • Hamarøy
  • Rennebu
  • Meråker
  • Surnadal
  • Sunfjord
  • Drangedal
- select a option -
Field is required!
Field is required!
Skriv inn ditt svar:
Skriv inn svar på refleksjonsoppgaven her
Field is required!
Field is required!
Personlig informasjon
Ved å krysse av "Jeg forstår" inn dette skjemaet, så godtar jeg at Nomkus behandler og videresender informasjonen min til min arrangør eller organisasjon (f.eks. NAV eller kommune)
Field is required!
Oi sann! Noe gikk feil. Sjekk at du har fylt inn alle felt riktig, og prøv igjen.
Levér / Submit

تقریباً روی این کار کار کنید. 15 دقیقه. با دقت فکر کنید و پاسخ های خود را یادداشت کنید تا بتوانید آنها را در ادامه زندگی با خود همراه کنید. اگر افراد دیگری در اطراف خود دارید، با خیال راحت درباره این کار در یک گروه صحبت کنید.

برای سخنرانی بعدی آماده اید؟ “بعدی” را در زیر فشار دهید:

▶ بعدی: سلامت جنسی و پیشگیری از بارداری

برای شروع، VCR (▶) زیر را فشار دهید:

تکلیف انعکاس

از Zanzu.no دیدن کنید و حدوداً کاوش کنید. 10-15 دقیقه.

Navn / Full name:
Skriv inn ditt navn... / Type in your full name...
Field is required!
Field is required!
Velg din kommune:
Oppmøtet ditt vil bli sendt til kommunen du velger, så pass på å velge riktig. Your attendance will be sent to the municipality you select, so make sure you select the right one.
  • - select a option -
  • Alvdal
  • Balsfjotf
  • Lier
  • Sauda
  • Asker
  • Bergen
  • Røros
  • Lister
  • Stavanger
  • Larvik
  • Tromsø
  • Alstahaug
  • Surdadal
  • Tysnes
  • Tolga
  • Stord
  • Senja
  • Suldal
  • Kristiansand
  • Lindesnes
  • Farsund
  • Kvinesdal
  • Flekkefjord
  • Lund
  • Lyngdal
  • Audnedal
  • Hægebostad
  • Bergen
  • Osterøy
  • Egersund
  • Hamarøy
  • Rennebu
  • Meråker
  • Surnadal
  • Sunfjord
  • Drangedal
- select a option -
Field is required!
Field is required!
Skriv inn ditt svar:
Skriv inn svar på refleksjonsoppgaven her
Field is required!
Field is required!
Personlig informasjon
Ved å krysse av "Jeg forstår" inn dette skjemaet, så godtar jeg at Nomkus behandler og videresender informasjonen min til min arrangør eller organisasjon (f.eks. NAV eller kommune)
Field is required!
Oi sann! Noe gikk feil. Sjekk at du har fylt inn alle felt riktig, og prøv igjen.
Levér / Submit

در 10 دقیقه آینده از شما می خواهم به وب سایت zanzu.no بروید، جایی که اطلاعات بیشتری در مورد این موضوع به چندین زبان خواهید یافت.

تمام شده؟ “بعدی” را در زیر فشار دهید:

▶ بعدی: پایان

برای امروز متشکرم! به یاد داشته باشید که تمام تکالیف را ارسال کنید و حضور را ثبت کنید. فردا باهات حرف بزنم

حضور

مهم:

به یاد داشته باشید برای حضور و غیاب ثبت نام کنید!

حضور شما به سازمان شما گزارش می شود تا بدانند شما شرکت کرده اید. فراموش نکنید که هم نام و هم نام خانوادگی را پر کنید.

PS: اگر سازمان شما اعلام کرده است که نیازی به ثبت نام برای حضور ندارید، نیازی به ثبت نام ندارید.

حریم خصوصی را بخوانید
Email:
Anbefalt / Recommended
Din e-postadresse / Your email address
Field is required!
Field is required!
Velg din kommune:
Oppmøtet ditt vil bli sendt til kommunen du velger, så pass på å velge riktig. Your attendance will be sent to the municipality you select, so make sure you select the right one.
  • - select a option -
  • Suldal
  • Randaberg
  • Alvdal
  • Fjaler
  • Balsfjord
  • Lier
  • Sauda
  • Asker
  • Bergen
  • Røros
  • Sirdal
  • Lyngdal
  • Stavanger
  • Larvik
  • Tromsø
  • Alstahaug
  • Audnedal
  • Surdadal
  • Tysnes
  • Tolga
  • Stord
  • Senja
  • Kristiansand
  • Lindesnes
  • Farsund
  • Kvinesdal
  • Flekkefjord
  • Lund
  • Lyngdal
  • Drangedal
  • Hægebostad
  • Bergen
  • Suldal
  • Osterøy
  • Egersund
  • Hamarøy
  • Meråker
  • Rennebu
  • Surnadal
  • Sunfjord
  • Time/Klepp
  • Vardø
  • Sandnes
- select a option -
Field is required!
Field is required!
Fornavn / First Name:
Skriv inn fornavn... / Type in your first name...
Field is required!
Field is required!
Etternavn / Surname:
Skriv inn fornavn... / Type in your last name...
Field is required!
Field is required!
Personlig informasjon
Ved å krysse av "Jeg forstår" inn dette skjemaet, så godtar jeg at Nomkus behandler og videresender informasjonen min til min arrangør eller organisasjon (f.eks. NAV eller kommune)
Field is required!
Oi sann! Noe gikk feil. Sjekk at du har fylt inn alle felt riktig, og prøv igjen.
Registrér meg

گیر دادن

آیا یک روز را از دست داده اید یا می خواهید دوباره یک ویدیو تماشا کنید؟ تمام روزهای قبل پس از پایان دوره در اینجا پست می شود:

MANDAG