Velkommen til kurs fra Nomkus! Vi gleder oss til et spennende opplegg.
BYTT SPRÅK
FORELESNING
Trykk på videospilleren (▶) nedenfor for å begynne:
Refleksjonsoppgave
Hva er viktige signaler på at man bør oppsøke lege for psykisk helsehjelp?
Jobb med denne oppgaven i 15-20 minutter. Tenk deg godt om, og skriv svarene dine ned slik at du kan ta dem med deg videre i livet. Hvis du har andre rundt deg, kan dere gjerne diskutere oppgaven i en gruppe.
Klar for neste forelesning? Trykk “Neste” nedenfor:
Trykk på videospilleren (▶) nedenfor for å begynne:
Refleksjonsoppgave
Besøk Røde Kors sin hjemmeside og les foreldreguiden deres.
Jobb med denne oppgaven i ca. 15 minutter. Tenk deg godt om, og skriv svarene dine ned slik at du kan ta dem med deg videre i livet. Hvis du har andre rundt deg, kan dere gjerne diskutere oppgaven i en gruppe.
Klar for neste forelesning? Trykk “Neste” nedenfor:
Trykk på videospilleren (▶) nedenfor for å begynne:
Refleksjonsoppgave
Hvordan kan du selv ta ansvar for din egen helse? Og hva kan du gjøre for å forbedre eller opprettholde din egen helse?
Jobb med denne oppgaven i ca. 15 minutter. Tenk deg godt om, og skriv svarene dine ned slik at du kan ta dem med deg videre i livet. Hvis du har andre rundt deg, kan dere gjerne diskutere oppgaven i en gruppe.
Klar for neste forelesning? Trykk “Neste” nedenfor:
Trykk på videospilleren (▶) nedenfor for å begynne:
Refleksjonsoppgave
Spørsmål 1: Hvordan takler du stress?
Spørsmål 2: Hva gjør du for å redusere stress?
Jobb med denne oppgaven i ca. 15 minutter. Tenk deg godt om, og skriv svarene dine ned slik at du kan ta dem med deg videre i livet. Hvis du har andre rundt deg, kan dere gjerne diskutere oppgaven i en gruppe.
Klar for neste forelesning? Trykk “Neste” nedenfor:
Trykk på videospilleren (▶) nedenfor for å begynne:
Refleksjonsoppgave
Besøk Zanzu.no og utforsk i ca. 10-15 minutter.
De neste 10 minuttene vil jeg be dere gå inn på nettsiden zanzu.no, der dere finner mer informasjon om dette temaet på flere språk.
Ferdig? Trykk “Neste” nedenfor:
Takk for i dag! Husk å levere inn alle oppgaver, og å registrere fremmøte. Snakkes i morgen!
OPPMØTE
VIKTIG:
Husk å registrere oppmøte!
Oppmøtet ditt blir rapportert til organisasjonen din, slik at de vet at du har deltatt. Husk å fylle inn både fornavn og etternavn.
PS: Hvis organisasjonen din har gitt beskjed om at du ikke trenger å registrere oppmøte, så trenger du ikke registrere deg.
CATCH-UP
Gikk du glipp av en dag, eller ønsker du å se en video på nytt? Alle tidligere dager blir lagt ut her etter kurset er ferdig:
